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Unsere Kurse

Pole dance und Ladies dance sind moderne Tanzrichtungen, die so wandelbar, so unkonventionell, so frei von Grenzen und Einschränkungen sind, dass jede Tänzerin, unabhängig von ihrem Hintergrund und Temperament, ihren Vorlieben und  bisherigen Erfahrungen, einen eigenen Tanzstil entwickeln kann, der ihre Individualität und Persönlichkeit am besten zum Ausdruck bringt.

Dank der Kreativität vieler leidenschaftlicher Tänzerinnen bekommen Pole dance und Ladies dance immer wieder neue aufregende Impulse, was diese Tanzrichtungen auf Dauer so spannend macht. Man lernt nie aus! Das inspiriert und motiviert uns, und wir möchten gern diese Inspiration mit Euch teilen.

Pole Dance Beginner

Pole Dance Beginner

In unserem Pole dance Anfängerkurs werden Dir die Grundlagen des Tanzes an der Stange beigebracht. Zunächst machst Du dich mit der Pole Stange vertraut. Du lernst erste Grifftechniken (grips), Dich graziös an und um die Tanzstange herum zu bewegen, hochzuklettern (climb) und Dich dank unterschiedlicher Pole Techniken und des Pole dance Krafttrainings an der Stange zu halten.

Desweiteren lernst Du im Beginner Pole Class die Basic Pole Spins (Drehungen), spezifischen Pole Dance Floorwork, Kopf- und Handstände sowie Spagate. Gleichzeitig werden wir an Deiner ersten Pole Dance Choreo arbeiten. Bereits dieser einfache Tanz für Anfänger wird Dein Rhytmusgefühl verbessern. Du wirst beweglicher werden und die neue Freude am Tanzen entdecken.

Um einen Einblick in unseren Pole dance-Anfängerkurs zu bekommen, sieh Dir dieses  Video an.

  • Probestunde: 10 EUR
  • Kurspreis (12 Termine): 216 EUR
  • Einzelticket: 23 EUR

Pole Dance Intermediate

In unserem Tanzkurs für Fortgeschrittene lernst Du den mitreißenden spinning pole dance (das Tanzen an der drehenden Stange) kennen und kommst dabei richtig in Schwung. Wir bauen auf den Grundlagen des Pole dance-Anfängerkurses auf und führen anspruchsvollere Elemente ein, wie neue Pole Tricks (Pole Akrobatik), Floorwork-Elemente und sowohl klassische, als auch hochmoderne Dance Moves.

Ebenfalls intensivieren wir unser Pole Stretching und die Kraftübungen. Hier lernst Du außerdem den Freestyle und kreierst Deinen ersten Improvisationstanz zu Deiner Lieblingsmusik. Nach diesem Kurs besteht für Dich die Möglichkeit, Dich von unserer Cheftrainerin, Anna, im Rahmen eines Trainerkurses zur Pole Purple – Trainerin ausbilden zu lassen.

Bekomme einen Eindruck von unserem Pole Dance-Kurs für Fortgeschrittene und schaue Dir unser Video dazu an.

  • Probestunde: 10 EUR
  • Kurspreis (12 Termine): 216 EUR
  • Einzelticket: 23 EUR
Pole Dance Kurs Anfänger
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Ladies Dance

Ladies Dance ist ein trendiger Solo Tanz, der vor allem für all die Frauen interessant sein wird, die sich wünschen, Weiblichkeit, Eleganz und Grazie auszustrahlen und das freie Tanzen zu lernen.

Diese Tanzrichtung, die Elemente von Club- und Gogo-Tanz sowie von Jazz-Funk-, Strip-Plastic-, Chair- und Classic dance beinhaltet, ist wie gemacht für die, die ihren Sexappeal entwickeln und sich ihrer Attraktivität bewusst werden wollen.

Klicke auf dieses Video, um Dich von unserer Ladies Dance-Choreographie inspirieren zu lassen.

  • Probestunde: 10 EUR
  • Kurspreis (12 Termine): 180 EUR
  • Einzelticket: 20 EUR